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第二十一章 邻居(第1页)

安溪加练运球的第二天,波波维奇像往常一样,上午安排了体能训练,下午安排了战术训练。

不过不同于以往的是,下午的战术训练,波波维奇又增加了一套进攻战术。

“控卫持球到前场,侧翼球员和内线球员在罚球线附近进行一次交叉掩护,掩护之后内线球员提到高位,接球进行策应,侧翼球员跑向另一个掩护点,后卫球员或者另一个内线球员给予再一次的交叉掩护,侧翼球员跑向底角的三分线,后卫球员拉开到另一侧,另一个内线球员顶到篮下,最终由高位的内线球员负责分配球权,寻找进攻机会。”

这是一套高位策应的挡切战术,安溪惊喜的发现,在这套战术中,侧翼球员不用持球了,而且还似乎针对他的特点,安排了最后投三分的战术!

实际上安溪不知道的是,这套战术就是波波维奇用一晚上琢磨出来的适合安溪的三分战术,虽然整个战术中侧翼球员底角投三分的步骤只是其中的一部分,但这个步骤在整个战术中的地位还是很重要的。

马刺的训练就这样日复一日的度过,12月9日,自由市场和转会市场开启,TJ福特正式签约马刺,再加上2005年的9号秀埃克迪奥古加盟,马刺新赛季的15人阵容就齐了。

控球后卫:托尼帕克,TJ福特,科里约瑟夫;得分后卫:马努吉诺比利,丹尼格林,加里尼尔,詹姆斯安德森;小前锋:理查德杰弗森、科怀伦纳德、安溪;大前锋:蒂姆邓肯,德胡安布莱尔,马特邦纳,埃克迪奥古;中锋蒂亚戈斯普利特。

就这样,全员的马刺一刻也不停的在训练馆里训练着波波维奇布置的进攻战术。

每天,安溪都要在上午的体能训练中耗尽自己的体力,然后中午补充完营养餐之后,下午又要开始同样强度很大的战术训练,到了晚上,安溪又会在训练馆里独自加练。

这两天TJ福特都没有来加练,因为他的伤已经好了,可以参加球队的常规训练了,而为了保护身体,TJ福特就不再加练了。

不过独自加练的安溪已经知道该如何训练自己的运球了,每天晚上,练习运球时,安溪都会先找到自己的节奏,然后通过指尖点球,这样,慢慢的,安溪就熟悉了整个运球的流程。

“格雷格,你不觉得安的训练量有点过大了吗?”

训练馆楼上,迈克布登霍尔泽又在和波波维奇加班,看着楼下挥汗如雨的安溪,他有些担心。

“这样下去,身体不会出现损伤吗?要不让他先别练了?”

波波维奇摇了摇头,道:“没什么问题的,迈克,我们每天都会给球员们做身体检查,安他的身体很健康,完全没有损伤,甚至连一点疲惫都没有,好像前一天他精疲力尽的回去,第二天他就满血复活了。”

迈克布登霍尔泽惊讶的张开了嘴,波波维奇笑着继续说道:“他的身体很好,恢复力也很强大,所以不必担心他,迈克。”

就这样,在教练组的放纵之下,安溪的运球快速的进步着,不过这种进步还是让安溪无法满足,因为最近几次战术训练,他的对手从理查德杰弗森换成了科怀伦纳德。

因为联盟顶级投篮教练奇普恩格尔兰德的教导,这几天科怀伦纳德蹩脚的投篮迅速进步,从之前的进攻黑洞变成了能够偶尔投进一记中远投的射手,于是在年轻、防守以及身体素质优秀的加成下,科怀伦纳德被波波维奇放到了主力一队。

面对长手怪科怀伦纳德,安溪这才感受到什么才是NBA级别的防守,安溪那进步很多的运球在理查德杰弗森面前还是很好使的,但一放到科怀伦纳德手里,安溪就时不时的被抢断一次,这个长手怪的防守让安溪在战术训练中感受到了挣扎。

不过也没办法,就算是一个拥有NBA平均水准的运球能力的球员,都很难逃脱科怀伦纳德的抢断。

马刺的更衣室里有两个面瘫,一个是蒂姆邓肯这个老面瘫,另一个则是科怀伦纳德这个新面瘫,恰好这两个人还坐在一起,位置还正好就是更衣室的中央,于是每次队友们结束训练,在更衣室里说笑的时候,更衣室的中央就显得格外的安静、格外的不同。

明天就是季前赛了,安溪决定结束他连续半个月的加练,回家养精蓄锐,以应对明天的季前赛比赛。

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