爱去小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十八章 练拳被她盯上了（第4页）

一想到这儿，我就感到后背一阵发凉。

当晚，回到学校。

我倒了两天时间。

熬夜对身体不好，利用这两天时间，我把这个时间倒过来后。

第三天开始，我又正常练拳了。

我是凌晨三点多起来，从宿舍楼一楼卫生间跳出去。

然后，走到后院球场那儿。

球场正西侧，有一条一百米长的长廊，长廊两侧都种了树还有灌木绿化带，里边呢，还有爬山虎之类的植被。

这个长度，再加隐蔽程度，正好适合我在这儿打五行，十二形拳。

每天，我的练习都是这样的。

先把五行，十二行，沿着一百米的长廊，用快打，但不发劲的方式，走一遍。

起到活气血作用。

活过了气血，再站四十分钟的三体式。

然后，再走一遍明劲的五行十二形。

末了，再来走，慢打的五行拳。

五行拳，分为劈，钻，崩，炮，横。

分指，金，水，木，火，土。

对应脏腑，肺，肾，肝胆，心，脾胃。

五行拳慢打，也叫行桩。

讲究个，一步，一桩，一动，一桩。

两脚擦地，如同搓绳趟泥。

意思是说，这个脚底板，不能弯曲，不能大踏步，啪啪的砸地，那是错误的。

要搓，但还要离地面有一点距离，很微，很微的距离。

挪动之间全靠胯，胯与肩合，胯动，肩就动，肩动，肘就动，然后膝动，足动。

动静之间，人体内部的所有细微关节，肌肉，脏腑间的筋膜，全都有如细密的机器，在精细地配合，转动着。

力，不是自身发力，而是来自脚对大地的感应。

身要沉，要有沉坠劲，要把劲，从脚底板，扎到大地深处，无限远的地方。

这样，你用力，大地回过来一个反作用力，再用这个反作用力，来磨细微小肌肉关节&hellip&hellip

但此用力，还不是蛮力，肌肉之力。

而是意念，气血之力，是在放松状态下的一个自然的意念东西。

行桩，行桩了一个多钟。

天微白了。

正要收。

突然，我身上炸毛了。

冷不丁一下子炸毛的。

之前，在这儿练的时候，我也炸过几次，但我没多想，因为周师父说了，练拳时候，不要多想。