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第六十五章 国术的源流之三位一体（第2页）

每移动一寸脊椎骨，王宇都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点点的挺直。

与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。

王宇只觉得全身发热，身体微微出汗。

突然之间，张策的手点在了王宇的尾椎骨上。

王宇全身的重心，骤然下垂移动到了到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样。

唰！

王宇全身寒毛竖立，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。

所有的汗和热气，都瞬间被逼了回去。

张策开始细细讲解起三体式:“感受自己每一寸的脊椎骨，从脑袋到身体，然后到尾椎骨。

头，身，尾，三式一体。

这桩法叫做三体式。”

“动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。”

“人的尾巴退化消失了，所以灵敏不如有尾巴的脊椎动物。”

张策看到徒弟若有所思的点了点头。

欣慰的张策继续说道:“马步桩要凭空站出马来三体式，则是要凭空站出根尾巴来！”

“而站三体式重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的猫，全身寒毛炸起。”

“这样每次才能站出效果，没有这种效果，就是再站一百年，都是一场空。

你再站一次三体式，我让你再感觉一番。”

王宇再次开始站起了三体式，张策又开始把脊椎骨一节一节推到尾部。

王宇感觉自己开始的时候就好像从东北特有的桑拿室中晕晕乎乎出来，最后被风一吹，整个人特别的清醒。

王宇将这种感觉向张策述说，张策点点头说道：“不错，这跟东贝人去澡堂洗热水澡是一个道理。”

“人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐地散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。”

“元气散发得过多了，人会不适应，有体质差的人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。

这就是元气泻过多的结果。”

“这个时候，人猛地一出浴室，被风一吹，全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，就会精神一震，头脑立刻清明起来。”

“这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。”

“这个道理，我们早就想通了，还编出了口诀来，叫做：炼晶化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”

“脊椎骨是人体的中线，经过脊椎上的经络和脉络，主要就是任督二脉。”

“人活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身发热，在微出汗之前，一定要将全身重心垂直落到尾椎骨上。”

“来，徒儿，你不用你的方法，用我的方法尝试一下后，我再给你讲讲明明劲暗劲化劲的区别。”

看到徒弟几分钟就领悟到三体式的重力移动要点，并做到快速关闭毛孔的本事，张策不由得心里惊叹徒弟天赋异禀，领悟能力远超所有人。

张策迅速回过神来，看着徒弟渴求知识的目光，解释说道:“明劲、暗劲，都是筋骨力和肌肉力。”

“明劲显，所以称之为“明”

劲。

暗劲隐，所以称之为“暗”

劲。”

“明劲靠的是筋骨力量，也就是人天生的本力。”

“再进一步讲就是肌肉的力量，人体肌肉拉伸收缩的力量是很大的，经过长期锻炼，达到200斤左右轻而易举。”