爱去小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 油的重要性（第2页）

比如一些岛屿上的动物由于没有天敌和充足的食物供应，就会积累更多的脂肪。

但籽长大的这些山林中，猎回的动物在野外生存时需要不断奔跑和寻找食物，就导致它们的肌肉更加发达，脂肪含量很低。

这也是多数野物吃起来干柴的原因，因为身上没有脂肪储存。

现代人如临大敌的脂肪，放在这个时候，只会引起争抢。

族里现在虽然每天看似不是鱼就是肉的，但那都是蛋白质，它们无法替代油。

人体需要亚油酸和a-亚麻酸这两种必需脂肪酸，它们无法在人体内合成，必须通过食物摄入。

而油脂是这些脂肪酸的主要来源。

常年不吃油，脂肪无法累积，就会造成营养不良、发育迟缓、畏寒、和运动耐力不足。

还有维生素a、d、e、k等脂溶性维生素需要油脂的帮助才能被人体有效吸收。

当然，在这个人均吃不饱的时候，你说你缺维生素，有点无厘头了。

但是！

！

饮食摄入没有油，对于人类来说，会产生一个无法避免的问题！

那就是便秘！

说起来有点难以启齿，但寒枝从来的第一天开始，就很为这个问题困扰。

她真的想要尽早摆脱这个难题啊啊啊啊啊啊！

！

！

籽对肥肉没有概念，对于红烧肉，就更没概念了。

不过野猪她知道。

“我前几天在林子里看到一群小野猪啦。

小小的，长得跟大猪一点都不像！”

听的寒枝一愣。

她一直没在林子里看见过野猪，还以为附近没有呢。

可能因为冬天缺少食物，所以这群野猪一路迁徙，沿途拱地底埋藏的食物根茎，一路走到了她们居住地附近。

小野猪，小野猪。

几个字在寒枝耳边回响。

小野猪慢慢变成满天飞的红烧肉。

“你在哪看到的？什么时候？”

寒枝急切的问道。

“不远啊，就在那片橡子林里面。

我们以前不是总去捡橡子嘛。