手机浏览器扫描二维码访问
屋内昏暗,秦时沉下心,放松休息,等待体力恢复。
时间安静地流逝,约莫四十分钟后。
“肌肉记忆,启动!”
秦时嘴唇抿紧,咬紧牙关,双腿颤颤巍巍扎开马步。
腰杆挺直,收紧肌肉,仔细寻找梁老师操练自己的那种感受。
呼,吸!
随着胸腹起伏,好似绷紧弹簧的根根大筋,又在皮肤内里一下又一下轻微跳动着。
“嘶,这也太酸爽了!
又涨又热,像触电似的麻酥酥,如被千万蚂蚁啃咬……”
秦时不禁倒吸凉气,努力调动仅剩的那点儿体能,保证姿势稳固不变形。
随后将梁老师的悉心指点,从头到尾过上一遍。
片刻过去,体内产生异样。
臂膀,胸腹,腰胯,两腿……
细细密密的道道热流,四处汇聚,涌动如泉。
筋膜刀似的刮擦戳刺,兀然再现!
“头夹肌、肩胛提肌、颈夹肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌……好像都活过来了!”
秦时强忍着灼热刺痛,熟悉着这股被复刻出来的肌肉记忆。
他渐渐发觉,自身后背的骨与肉之间,似有一张交织的皮膜大网。
从脖颈两侧到腰胯尾骨,一条条大筋连接一块块骨头,又包裹住一束束肌肉。
浑然若整体!
它们似缓慢蠕动的小老鼠,紧跟着秦时的呼吸节奏,或是上窜,或是下移,带动大筋,牵拉肌肉!
“好像没之前那么折磨了,越站越轻松!
**似从沉睡中苏醒过来一样!”
初次上课,凭借八点的生命力,秦时硬生生坚持二十七分钟,扛过梁老师堪称体罚的盘筋手法。
而现在,整整三十四分钟过去了,他仍旧存有余力。
【进行了一次酣畅淋漓的锻炼……】
【成长度+30】
“练功一时爽,一直练功一直爽!”
狭窄的棚屋里面,秦时带着满足的心情,接受身躯发生的细微蜕变。
原本沉积在血肉内里的那股僵硬死沉之意,如同人体皮肤的角质层,被一点点磨掉。
使他油然生出通透干净的畅快感!
一个是脾气火爆身材火辣爱穿超短裙的女上司,一个是虽然帅气但一穷二白叮当响的男司机,一入职场深似海,各种权谋斗争来,美色诱惑的背后不是阴谋丛生就是芳心暗许,坐看屌丝季晨斗智斗勇,如何反转人生逆流而上!...
意外穿越到古代的田心月,虽然自带桃园空间,空间内珍宝无数,但面对的却是家徒四壁,还有个傻弟弟的窘迫局面。她发誓,要让自己和弟弟过上好生活不过,眼下,还是先把她那个在大街上捡回来昏迷不醒的丈夫救过来吧!…...
结婚登记的当天,景晓萌发现未婚夫竟然在和闺蜜滚床单,一怒之下,她到酒吧租了个老公。老公有三高颜值高智商高身价高。租约规定,她要尽妻子的义务,每晚暖床两小时。可是为什么某人公然违反租约,白天要,晚上要,花式技巧耍不停?景晓萌扶着腰,叫苦连连,我要解约。可以,生一男一女当作解约金。陆皓阳冷笑一声,一把将她扛上肩,朝房间走去。...
有条死亡短信在追杀我,它告诉我只有三个月好活了,追杀让我喘不过气。终于,有一天我恼怒了,再追我,再追我,老子揪出你来鞭尸!有个美艳警花在追逐我,她告诉我,张旺财你就是那幕后真凶。终于,有一天我忍无可忍,再追我,再追我,老子晚上你娇喘连连。欢迎大家加群催更!群号464257922...
新书! 开新坑了,新书我的梦境世界 简介魏晨从小脑中就有一处空白的世界,能够凭着直接进入别人的梦中。 最开始魏晨只是在别人的梦中畅游,直到有一次,从梦中带出两百软妹币之后,整个人都...
反派一门三帝中期创建势力后期更精彩杀伐果断魔道爽文顾长歌穿越玄幻世界,绑定魔神系统,只要不断杀戮,便可快速提升魔道修为获得各种天材地宝,自此一路逆袭,创建天魔教,打造世间最强魔道势力恭喜宿主首次完成杀戮任务,获得840杀戮值,奖励上古魔剑干将莫邪恭喜宿主连续五次完成杀戮任务,解锁荣誉五连绝世,获得1500杀戮值,奖励一具混沌剑体恭喜宿主连续十次完成杀戮任务,解锁荣誉十连超凡,获得2000杀戮值,奖励一滴原始真魔精血十年之后,顾长歌化身为一尊太古魔神,挥手间天地崩塌,神挡杀神,佛挡杀佛!就算是血脉高贵,实力通天的祖龙大能,也甘愿成为顾长歌的坐骑!在顾长歌快速成长的同时,他的二弟顾长卿以书成圣,一代圣人问世,独断万古!他的三妹顾安澜觉醒太阴无垢圣体,问鼎武道之巅,镇压不死大能!当大世之争到来,家族遭受危机时,一门三帝破空而出,睥睨九天十地,横扫万古诸天!...