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第1379章 晨起一杯水清肠又养胃（第2页）

那我先来一句与健康相关的诗词吧！

‘春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

夜来风雨声，花落知多少。

’虽然这首诗主要描写的是春天的景象，但我们可以从中领悟到，保持良好的睡眠，才能拥有健康的身体哦！

（???）”

樱语嫣听后，双手合十，眼中闪烁着星星眼，可爱地说道：“哇哦~茧茧姐姐真是太棒了！

那我也来一句顺口溜吧！

‘晨起一杯水，清肠又养胃。

晚上少夜宵，身体倍儿棒好！

’（≧?≦）”

蝶舞璇温柔地笑了笑，声音如同春风拂面：“呵呵，看来大家都很有才华呢！

那我也来一句与健康相关的诗词吧！

‘采菊东篱下，悠然见南山。

心远地自偏，养生在自然。

’这首诗告诉我们，保持一颗平和的心态，享受大自然的美好，也是养生之道哦！

（≧?≦）?”

叶龙宠溺地看着她们，眼中满是爱意与温柔：“哈哈，我的小公主们，你们真是太棒了！

看来这场游戏已经变成了健康与智慧的盛宴呢！

（????）那我再来一个与健康相关的冷知识吧！

你们知道吗？有一种叫做‘黑枸杞’的植物，它的果实富含花青素，是天然的抗氧化剂。

而且啊，黑枸杞还有一个特别神奇的地方，那就是它能够在不同的水质中呈现出不同的颜色，就像是我们的心情一样，随着环境的变化而展现出不同的色彩。

（????）”

说到这里，叶龙突然想起了一个笑话，于是笑着说道：“哈哈，说到黑枸杞，我突然想起了一个笑话。

有一天，黑枸杞遇到了红枸杞，它们开始聊天。

黑枸杞得意地说：‘你看，我能够在不同的水质中变色，多神奇啊！

’红枸杞听了，不紧不慢地回答：‘哼，你那点变色算什么，我可是能够补血养颜、养肝明目的呢！

’黑枸杞一听，惊讶地问：‘真的吗？那你快告诉我，你是怎么做到这些的？’红枸杞笑了笑，说：‘秘密就是，我们枸杞家族都有一颗养生的心！

（????）’”

茧梦绮、樱语嫣和蝶舞璇一听，都笑得前仰后合，气氛变得更加欢乐和温馨。

在这个充满欢笑与智慧的夜晚，茧梦绮、樱语嫣、蝶舞璇与叶龙之间的友情与爱情得到了进一步的升华。

他们不仅享受着彼此的陪伴与笑声，更在彼此的关怀与挑战中，找到了属于自己的幸福与快乐。

而这场关于“健康与智慧”

的游戏，也成为了他们心中一段难忘的美好回忆。

樱语嫣可爱地拍手笑道：“哈哈，这个游戏好玩！

我先来！

‘晨起一杯水，清肠又养胃；睡前一杯奶，安神又助眠！

’”