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我们姐妹三人都已步入中年,女人都怕胖。
大姐篇。
在大姐家,各种零食水果小吃都有,孩子们也都喜欢去吃,只是碍于大姐的脾气,又不敢常去。
今个北北过12岁生日,西西(二姐女儿20岁)和南南(我家儿子16岁)都在,孩子们的一起玩,聊天。
这些00后,没一个省心。
这里不多说。
大姐为了减肥塑型,健身,节食,推拿都试过,效果还可以吧!
看着精神,有活力,皮肤也嫩,是花了大价钱的。
她还告诉我,生活要规律:每天要坚持睡眠8小时:早起喝温水;坚持运动半小时:一天一个苹果;每天午睡;8杯水;吃维c维e;泡脚;酸奶;11点前睡觉。
整整十条,学习,坚持做下去。
我还能分出好坏,虽然我大姐脾气不好,别人有时候怕她,与人不太亲近,也不妨碍她确实也有可取的一面。
还是吃零食这件事,总觉得怪怪的,一边保养,一边爱吃零食,搞不懂。
可能就是个人喜好吧!
那是她的自由。
况且有条件,也不一样。
二姐篇。
其实不好评价,二姐信奉的是情绪管理。
在为人处事上,大概是比较聪慧的吧,一眼望穿。
其实这样也好也不好,活的太明白,反而难找生活的乐趣。
减肥是望梅止渴,节食,肚子饿的咕噜咕噜,继续坚持,太难了吧。
都知道饿的滋味,沉甸甸的胃,空空如也,对美食有着无限的遐想,偏偏不得吃。
后来,因为一些原因,不得不中断这样的方式,二姐现在身体挺好,一切健康至上。
女人漂不漂亮确实和情绪有关,让我明白:要学会积极的自我调节情绪,消极是女人的隐形杀手,复原力,排除不必要;加入优秀的群体,提升自己;懂得满足自我需求,忠于自己。
好的经验。
我篇
前面几卷说了很多自己的事,很轴的一个人。
减肥对我来说,一直没坚持,也一直没放弃。
现在肯定比以前瘦,这就够了。
工作上,只要领导怎么说,我就怎么做,这很直白的道理啊!
偏偏实际上,主任自己说的话,自己往往就忘了,我没法坚持,那些没坚持的赢。
别怪我没脑子,我是压根没带脑子。
家里家外好像我最轻松,其实哪有那么好的事,我在家里的角色是纽带,连着上上下下。
爸妈亲生的我,那头是老公。
亲爱的儿子,我,连着不常在家的爸爸。
凡事爱讲个道理,不知道是不是应该,应该吧!
心中有雷打不动的原则。
不是无欲无求,升仙了成佛了,清高了脱离人世间不社交了,是想活的扎实。
想正确面对人间的欲望。
先顾眼前吧!
坚持早点休息,养颜。
最近是要坚持写文章的,可能没有顺着读者的意思去写,尽量做到有可读性。
语言简单明了,风趣些。
想的还是写给同龄人,实在的生活,实在的烦恼。
无意说别人的文章不好,也许是我不及人家半分。
真实感受豪门家族,官场勾心斗角,实在离我太远。
我只能描述自己心中的沟壑,来寻求出路。
望梅止渴,画大饼,展望未来!
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