爱去小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第95章 医科大第一娘炮(第2页)

呼吸急促也压抑,难受不说,双脚更是如负千钧,举步艰难。

“跑步也同样有许多技巧,出了跑步的姿势要协调之外,呼吸也需要有节奏,比如我,适合三步一个呼吸。

且在脚蹬地的时候吸气,另一只脚着地之后发力时呼气。

还有呼吸也分深浅呼吸,在慢跑的时候深呼吸也很重要,一次深呼吸能够提供更多的氧气。

总之,你要找出适合自己节奏的呼吸频率。

只要呼吸不会出现紊乱,这样就有利于你持续的耐力跑步了。”

吴涌边跑边说。

我默不作声,但吴涌所说的话我都已经记下了。

当即我开始慢慢的调整呼吸,感受自己如何呼吸能更使自己气血通畅。

大约十分钟之后,我明显感觉到自己的胸闷感似乎没有之前强烈了,身子也仿佛要轻上许多,脑袋也不会因为缺氧而嗡嗡直响。

当然了,跑步依旧累,体能的消耗依旧巨大。

当一个小时过去,我的状况没比昨天好到哪里去。

毕竟今天我的双脚酸胀难受,加上大腿根部还是隐隐作痛,所以跑起步来更加是一种折磨。

好在今天这一个小时也总算是被我熬过去了。

只是当吴涌再次走到我身边,看着我的时候。

尤其是他咧着嘴,嘴角勾起一道戏谑的弧度时,我知道吴涌的变相报复来了。

但尽管知道自己要被折磨,但我却没办法对他生气,只是心底的那种难言恐惧感,让我脸色变得相当的难看。

吴涌再一次强制性的将我拉起身,然后把我的脚分开,紧跟着直接双手作用于我的肩上,我的脚立马劈开,紧跟着继续着我痛不欲生的劈腿训练。

M√

大约一个小时过去,我的压腿和压腰折磨完成之后,我才回到了寝室。

今天是周一,所以不能像昨天周日一样躺在床上休息。

我快速的洗漱了一番之后,便跟着室友去了教室。

我一路上扭扭捏捏的走路姿势,特备的明显。

时不时看到有人用异样的眼光看着我,从他们的眼中我看到了很污秽的神情。

“那个人是不是叫任昊,上次贴吧帖子里说的就是这个人。

以前我还觉得帖子里的内容是针对,但现在我算是真正相信他是清白的了。

一个基佬,怎么可能会对女老师有非分之想呢。

就算女老师想对他怎么样,可人家弯的,根本就直不起来。”

“没想到这个任昊竟然这么娘炮,看他走路的样子我都想吐了。

我还是赶紧走,不然我怕早上吃的早餐全吐出来了。”

“咱们医科大的最娘娘炮估计非他莫属了。”

………..我低着头,恨不得现在找个缝钻进去,真是太丟人了。

至于杨远他们,嘴上不断的咯咯直笑,简直肚子都快要笑疼了。

要不是我想现在根本抬不起脚,我真想一脚狠狠的踹过去,把他们全踹废了。

本周收藏榜
热门小说推荐
绝代天医

绝代天医

严经纬从小便被他的坑货小姨灌输了一种思想不要和漂亮女人打交道,越漂亮的女人,越会让男人坠入万丈深渊。七年戎马,王者归来的严经纬偏不信这个邪,他毅然和一个妩媚妖娆的女人好上。半年后。严经纬渐渐发现对方迷人的容颜下,隐藏着不可告人的秘密肤浅失眠中新作,本书献给岁月静好的我们!...

一胎三宝:我妈咪超A的

一胎三宝:我妈咪超A的

第一次见面,他说她是小偷。第二次见面,他说她人品有问题。第三次见面,他说老婆我错了。从此容总实力宠妻,宝宝,今晚想吃什么?萌哒哒的小包子满眼星星,爹地你是在问我吗?容大总裁看了眼自己儿子,粗鲁的将他给拎回房间,我问你妈咪,你回去哄妹妹。34343434343434...

景少拐妻有一套

景少拐妻有一套

当初是你主动爬上我的床,现在吃干抹净了,拍拍屁股就想走?放养了几年的小女人准备爬墙,顾大BOOS深表愤怒,决定实施圈养!说好了只是契约,单方面就可解除关系哒!某男冷哼契约守则第一条,有效期由我决定。根本没有这项条款好吗?某男直接用自己的唇堵住了她的嘴,最终解释权归男方所有。...

傲世武尊

傲世武尊

天有九界,每个人,都是界下的尘埃。太古时代终结,世界位面破碎,没落卑微的生灵残喘存活。茫茫尘埃之中,一代天骄横空出世!一个创造灵魂,塑造生命的玉雕,能否让他踏上九霄天界,谱写传奇之歌?少年立誓为父正名,一步步走向通天之门,无上神器,万千世界,尽在其中!...

十里桃花不如你

十里桃花不如你

外人说她歹毒阴险,抢了自己姐姐的未婚夫不说,还害得自己姐姐双腿瘫痪,脸上留疤。丈夫一月一次恩宠,目的只是为了让她怀孕,好早日离婚。好吧,这婚姻没有幸福,只有冷眼和折磨,那就离婚吧。可当她将一纸离婚协议丢在他面前时,他却说老婆,我错了,求你不要丢下我...

腹黑邪王专宠:火爆小狂妃

腹黑邪王专宠:火爆小狂妃

婚前,他说,玖儿,本王是掐死你,捏死你,还是玩死你呢?某女但笑不语。婚后,某女阴测测开口,皇叔,你说本小姐是掐死你,捏死你,还是玩死你呢?某皇叔沐浴果身,邪笑的躺在床上,可攻可兽,支持各种玩法,本王最喜欢玖儿你欲求不满的样子新书不良狂徒师父,劫个色...

每日热搜小说推荐