手机浏览器扫描二维码访问
曾虹智在篮球队里一直是个神奇的存在,传说是开后门进的球队。
平日里训练懒懒散散,可是一天都没缺训,从不迟到早退。
各种技术都会一点,可是样样稀松,唯独传球这一项,很有水平。
当时队中进行三区域划分的快攻训练,只有他和白叶学的最快,完成的最好。
后来陆源参加传球练习,高静也是专门让曾虹智和陆源做搭子,带一带陆源这个篮球菜鸟。
当然,曾虹智被陆源的球砸的够呛。
后来在和明光的比赛中,高静灵机一动,让曾虹智发场边球,和陆源完成了那次惊天的绝杀配合。
这样的传球不是随便哪个人都能传出来的,精准的力度和角度,以及在最后时刻平稳的心态,都证明,曾虹智并不是一个只会抠鼻屎的球队混子。
不过,他其他方面的技术真的很一般,而且训练不积极,身材更不像一个篮球运动员,而是像个练铅球的。
这个练铅球的,现在就拿着个篮球站在南体大体育馆的球场边,先做了几个丑陋无比的热身动作,伸伸胳膊伸伸腿,然后开始运球小跑。
和林鑫相比,曾虹智的运球简直就是狗熊骑独轮车,扭着屁股迈着小碎步奔向了第一个障碍和木板。
第一个木板是低木板,圆洞的位置比较低,洞口稍稍朝下倾斜,用直传球是肯定传不进去的,必须用击地传球。
刚刚林鑫在这个位置用一个标准的双手外推手法的击地传球,把球反弹进了圆洞中。
可是曾虹智在这个位置,右手拿球抖腕一甩,球打在地板上,反弹向木板。
只听“哐”
地一声,球擦进了洞中。
然后曾虹智接过陆源传过来的球,继续扭着屁股往前。
第二个木板,还是一个低木板,不过洞口不再是朝下而是略微朝上倾斜,这种可以选择直传,也能使用击地,不过击地需要加外旋。
林鑫就是用一个单手击地外旋球,把球擦进了洞口。
而曾虹智则用一个双手直传,把球准确地传入洞口。
接着四块木板,林鑫分别用了双手直传、单手直推传,双手高吊和单手肩上抛传完成动作。
曾虹智却要么手腕一抖,要么双手一扔,没那么多花样,照样能把球全部扔进洞里。
而且从头到尾,曾虹智基本没有转动身躯,也就说他的传球没有依靠腰胯力量,而是纯靠手上功夫。
只是他的用时比林鑫长了不少,跑完一圈,他还累得直喘气,说道:“累死爹了!
好了,我的演示结束了,陆源,能不能学会就看你自己啦!”
曾虹智一副功德圆满,已经教完陆源传球的模样,又开始坐在场边掏出手机来看视频。
“这小子,传球有点意思啊!”
看着曾虹智跑完一遍,梁伯余皱着眉说道,心中还想,这小子不仅传球有意思,两个人的口味还出乎意料地合得来,刚刚在排球馆外简直是一拍即合啊。
这话梁老爷子当然不能说,而是对陆源问道:“陆源,你刚刚看了两个人的演示,有什么感想啊?”
陆源挠了挠头,说道:“感觉…感觉,林鑫的应该最标准,嗯,阿曾的比较随意,但是效果好些都差不多。”
梁伯余点了点头,说道:“没错,篮球是一个看结果的运动。
就和投篮一样,姿势标准美观当然好,可如果投不进,还不如那些王八乌龟龙虾螃蟹一样的姿势,能进就行!”
听梁伯余这么一说,陆源倒是觉得这个老爷子想法很开明,作为江苏地区著名的篮球教练,这让人感到很意外。
不过,梁伯余还是补充道:“但是呢,如果是初学者的话,还是要从最标准的姿势动作开始练起,好习惯要培养。
等到了后面,球打得多了,有自己的特色,再开始个性化的培养。
对了陆源,林鑫和曾虹智的传球方法,你心里想学哪个?”
伪禁忌复仇文,男女主干净专情一对一前世,她为他出生入死打下商业帝国,盼他成为帝国总裁许她终生荣宠。谁料,他拥着她的闺蜜,将她丢给下属轮番凌辱,尸解喂鱼!今生,她是备受宠爱的名门千金,她为复仇而来,前世那些置她于死地的恶人,看她如何让他们一个个生不如死!前世恶人手眼通天,就算能逃过法律的制裁,也逃不掉她这双充满刻骨恨意的眼和拿着利刃的手。她以为自己这一世就这样在复仇中过去,永不得救赎,却不料遇到了这样一个他。他是享誉国际,令罪犯们闻风丧胆的神探,是FBI座上宾,更是京城声名显赫,贺家继承人,他还是她说,我狠毒。他说,彼之砒霜,吾之蜜糖。她说,我是一个坏银。他说,把坏留给别人,把淫留给我。...
乡村少年李小生偶得龙珠,看他如何龙颜大悦,临幸后宫佳丽三千...
第一次见面,他说她是小偷。第二次见面,他说她人品有问题。第三次见面,他说老婆我错了。从此容总实力宠妻,宝宝,今晚想吃什么?萌哒哒的小包子满眼星星,爹地你是在问我吗?容大总裁看了眼自己儿子,粗鲁的将他给拎回房间,我问你妈咪,你回去哄妹妹。34343434343434...
龙无虚,一个沉睡数千年的少年,一朝苏醒,脑海之中一片空白。自己是什么来历?为何会沉睡在星辰玉棺中,是阴谋,还是变故?父母亲人又在何方?一无所知。,一遇风云便化龙。觉醒神龙血脉,身影在血雨腥风之中疯狂摇曳,一路血溅。在这个强者为尊,以武求道的世界上,他,热血抛洒为兄弟,冲冠一怒为红颜,沸腾的热血,英雄的柔情,谱写一曲惊心动魄的传奇...
女主姚钰琪重生前回到80年代被母亲不待见,经自己不断努力成了一名优秀的女妇科医生,婚姻家庭的锐变让自己赢得一世之尊荣...
关于无忧的双面人生人前,她是重点大学的高材生,小有名气的网络作家。人后,她是为帝国效力的异能谋士,帝国第一家庭的未来儿媳。无忧亲,虽然我用身体帮你解了蛊毒,不过那只是顺便帮个忙,不用你负责的啦。宣锦书无忧亲,我没想过要当你们家的媳妇。宣锦书无忧,黑线你有没有在听我说话啊!!!已有完本坑品重生之夏光璀璨,品质保证,养肥等更的朋友们可以先看老书哦!...