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第28章 忙碌让你忘记忧虑（第3页）

军方的医生，都以“让他们忙着”

为治疗的方法。

？

除了睡觉的时间以外，每一分钟都让这些在精神上受到打击的人充满了活力；比方钓鱼、打猎、打球、打高尔夫球、拍照片、种花，以及跳舞等，根本不让他们有时间去回想那些可怕的经历。

？

“职业性的治疗”

，是近代心理医生所用的名词，也就是拿工作来当治病的药。

这并不是新的办法，在耶稣诞生五百年以前，古希腊的医生就已经使用过了。

？

在富兰克林那个时代，费城教友会教徒也用这种办法。

1774年有一个人去参观教友会的疗养院，看见那些精神病人正忙着纺纱织布，令他大为震惊。

他觉得，那些可怜的不幸的人，在被压榨劳力——后来教友会的人才向他解释说，他们发现那些病人只有在工作的时候病情才能够真正的有所好转，因为工作能安定神经。

？

随便哪位心理治疗医生都能告诉我：工作——让你忙着——是精神病最好的治疗剂。

名诗人亨利？朗费罗在他年轻的妻子去世之后，发现了这个道理。

有一天，他太太点了一枝蜡烛，来熔一些信封的火漆，结果衣服烧了起来。

朗费罗听见她的叫喊声，就赶过去抢救，可是她还是因为烧伤而死去。

有一段时间，朗费罗没有办法忘掉这次可怕的经历，几乎发疯。

幸好他3个幼小的孩子需要照料。

虽然他很悲伤，但还是要父兼母职。

他带他们出去散步，讲故事给他们听，和他们一同玩游戏，还把他们父子间的亲情永存在《孩子们的时间》一诗里。

他还翻译了但丁的《神曲》。

这些工作加在一起，使他忙得完全忘记了自己，也重新得到思想的平静。

就像班尼生在最好的朋友亚瑟？哈兰死的时候曾经说过的那样：“我一定要让我自己沉浸在工作里，否则我就会在绝望中苦恼。”

？

对大部分人来说，在集中主要精力于工作或被工作忙得团团转的时候，“沉浸在工作里”

大概不会有多大问题。

可是在下班以后一就在我们能自由自在享受悠闲和快乐的时候——忧虑的魔鬼就会来攻击我们。

这时候我们常常会想，我们的生活里有什么样的成就，我们有没有上轨道，老板今天说的那句话是不是“有什么特别的意思”

，或者我们的头是不是秃了。

？

我们不忙的时候，脑筋常常会变成真空。

每一个学物理的学生都知道“自然中没有真空的状态”

。

打破一个白炽灯的电灯泡空气就会进去，充满了理论上说来是真空的那一块空间。

’你脑筋空出来，也会有东西进去补充，是什么呢？通常都是你的感觉。

为什么？因为忧虑、恐惧、憎恨、嫉妒和羡慕等等情绪，都是由我们的思想所控制的，这种种情绪都非常猛烈，会把我们思想中所有的平静的、快乐的思想和情绪都赶出去。

？